栄養で美しくなる！

コミュニティノート

まずは栄養を変えてみませんか？食べるもので人はできていると言われていますが、心も食べたものでできているのをご存知でしょうか？
心が不安定なときは、食べ物を見直してまましょう。そのヒントを分子栄養学と薬膳の観点からお伝えいたします。

そして、読むだけでなく、必ず実践してください。実践してみないことには、何も変わりません。

心が安定してくると、もっと若々しく、もっと美しく、もっと活動的になり、人生がみるみる変わっていきますよ❤️

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