サイゼリア行くと必ず胃もたれ起こすので心配だったけど、今日ずっとこれやってたら大分ラク。インド人すげえ。
matsui@matsuii
https://www.youtube.com/watch?v=pGfq0SKqQ0A
3:46くらいからチュートリアルはじまる。
消化不良にいいムドラ（よくわからんがヨガの一種らしい
ちょっと意識して手を握るだけみたいなものなのでテレビ見てる最中とかでもやればいいかも。
2025年1月28日 23:27
0 リアクション
0 引用0 リポスト0 いいね
matsuiさんを
アプリでフォローしよう
