ポスト

今日は背中

HEXバーのPRまた更新
2回だけだけど150kgが上がりました💪
嬉しかったのでバーの写真を撮らせてもらいました

下半身を使ってデッドリフトしたぶん、ラットプルダウンで肩甲骨の動きを意識しやすくなっててそれも良かった