自分が大嫌いで変わりたいと願い、嘆いていた私に伝えたい。「難しく考えすぎないで。君の求める答えはシンプルなものだから」変わるための方法は世界に溢れている。変わりたいと願う人の隣に立つ、元うつ病・不登校の呟き。不登校、うつ病で苦しむ全ての人の助けになれますように。